Com o retorno das atividades da Academia Aberta nesta segunda-feira (19), não há mais desculpas para não cuidar da saúde e do corpo. Isso porque o projeto da Prefeitura de Boa Vista proporciona uma alternativa muito divertida e acessível para a prática de atividades físicas. As aulas ocorrerem de forma gratuita em 11 polos diferentes, e então seguem de segunda a sexta-feira.
O projeto oferece atividades diversificadas ao ar livre: ginástica aeróbica, localizada, step, bem como dança e alongamento, atendendo cerca de 800 pessoas entre 18 e 65 anos. Desse modo, um ótimo exemplo é a servidora pública Miriam Soares, que aos 43 anos deu a volta por cima e saiu do sedentarismo.
“Após uma separação, encontrei apoio na Academia Aberta. Participo há quatro anos e não perco um dia. Com isso, consegui emagrecer 22 quilos. Me orgulho muito da minha trajetória. E o projeto ainda é gratuito, de qualidade, com profissionais excelentes. Nada deixa a desejar”, relatou a servidora.
Profissionais preparados comandam as aulas
Conforme a Prefeitura, as atividades contam com profissionais graduados em Educação Física, como o professor Igor Felipe, que atende no Bairro Cidade Satélite.
“Acredito que o melhor remédio para a nossa saúde é a atividade física. E a Prefeitura de Boa Vista só vem acertando. Aqui atendemos todos os tipos de pessoas e é uma oportunidade de dizer ‘adeus’ ao sedentarismo”, disse.
Além disso, os polos são sempre ótimos para estar em família, como é o caso de Débora Carneiro, que aos 47 anos descobriu o projeto em um passeio pela praça e passou a participar com a filha, a empreendedora Adrienny Carneiro.
“Estou frequentando as aulas há um ano e acho sensacional. É uma academia como qualquer outra, mas com o diferencial de ser gratuita e na praça do nosso bairro. Me sinto acolhida”, disse Débora.
De acordo com Adrienny, o incentivo de cuidar da saúde vem de casa. “Minha mãe me ajuda muito a manter o foco. Há desafios. As dores também são complicadas, mas é um ambiente onde me sinto bem. E compartilhar isso com a minha mãe não tem preço. É maravilhoso”, completou.
Confira abaixo a programação das aulas do Academia Aberta
Segunda, Quarta e Sexta – 19h30 às 20h30
- Praça Cabos e Soldados
- Praça do Cidade Satélite
- Vila Olímpica
- Praça do Mirandinha
- Praça Velia Coutinho
- Praça Mané Garrincha
Terças e Quintas – 19h30 às 20h30
- Praça Nova Cidade
- Praça Cruviana
- Parque do Rio Branco
- Praça Aderval da Rocha (Germano Sampaio)
- Praça Vila Jardim
Fonte: Da Redação