Existem alguns tipos de intervenções voltadas à população geral, por exemplo, propostas psicoeducativas como:
- Cartilhas com informações que a população consiga entender, assim como outros materiais informativos;
- Oferta de meios para a “escuta psicológica”, onde as pessoas possam aliviar suas emoções negativas usando uma linha telefônica disponibilizada pelos governos e/ou entidades como o CRP e mesmo, atendimento em plataformas online, 24 horas por dia enquanto durar a pandemia;
- Os atendimentos psicológicos por meio de cartas estruturadas. Nesse tipo de intervenção os que optarem por ele, se apresentam e descrevem suas principais emoções e queixas, além das possíveis razões para elas;
- Atendimentos psicológicos on-line, autorizados pelo CFP ou, quando comprovadamente necessários, os presenciais. Vale ressaltar que os levantamentos on-line também têm sido realizados para buscar compreender melhor o estado de saúde mental da população diante da Covid-19. O objetivo é identificar rapidamente casos com maiores riscos e ofertar intervenções psicológicas adequadas às demandas.
Nas intervenções, mesmo de forma remota, pode-se sugerir inicialmente a oferta dos primeiros cuidados psicológicos, que vão da assistência humana e ajuda prática em crises. Elas buscam aliviar preocupações, oferecer conforto, assim como, ativar a rede de apoio social e suprir necessidades básicas, esta última, no sentido material mesmo. As intervenções psicológicas devem ser dinâmicas e, inicialmente, direcionadas nos estressores relacionados à doença ou nas dificuldades de adaptação às restrições desse período.
Algumas temáticas vêm sendo abordadas pelos profissionais da psicologia junto à população. Por exemplo: informações sobre tipos de reações esperadas nesses tempos de pandemia como sintomas de ansiedade e estresse; emoções negativas como tristeza, medo, solidão e raiva; estratégias para promoção de bem-estar psicológico, tipo: medidas para organização da rotina de atividades diárias sob condições seguras, cuidado com o sono, prática de atividades físicas e técnicas de relaxamento da mente e etc..
Intervenções mais intensivas
No entanto, há pessoas que experimentaram níveis de sofrimento mais severos relacionados à pandemia e, nesses casos, as intervenções psicológicas mais intensivas são importantes e necessárias. Porém, essas demandas psicológicas tendem a se modificar de acordo com a evolução ou não da doença ou de fatos relacionados a ela, o que demanda intervenções psicológicas dinâmicas.
Hismayla Pinheiro (psihismaylapinheiro) é formada em psicologia pela Faculdade Cathedral e especializanda em Avaliação Psicológica pela IPOG. Atua como psicóloga clínica, com experiência em orientação profissional. Além disso, é a psicóloga oficial do ‘Miss Roraima Universo’. Toda segunda-feira orientações valiosas nesse divã virtual de como manter a saúde mental saudável, principalmente em meio à pandemia da Covid-19. Consultas pelo telefone (95) 99144-1131