Estamos rodeados de perfeições nas redes sociais, por exemplo, parece que todas as mulheres são lindas e possuem um corpo perfeito. Aquele padrão lindo que costumamos ver nas revistas.
Por mais entendamos que a vida de uma pessoa não se resume as publicações nas redes sociais, fica difícil compreender emocionalmente quando vemos a foto de uma pessoa muito bonita e, não achar que essa pessoa tem o corpo perfeito e a vida muito feliz por ter aquelas fotos postadas.
O grande problema nisso está em comparar o seu corpo (que é normal e dentro da realidade) com aquele que é perfeito (apenas aparentemente), pois sabemos de tudo que é preciso ser feito para ter aquele padrão de beleza.
No nosso dia a dia é muito comum, infelizmente, ver mulheres que já são lindas buscando a perfeição e sofrendo consequências graves, físicas e psicológicas e, muitas vezes até a morte. Sim! Chegou a esse ponto a busca pela perfeição do ser humano.
Entenda que todas as pessoas tem problemas e passam por dificuldades, mas isso quase nunca é publicado no feed ou stories, assim como os defeitos do corpo, quase nunca são postados.
A qualidade de vida está em encontrar o equilíbrio e aprender a lidar com os defeitos da melhor forma possível. Em entender os seus sentimentos e emoções e compreender os seus comportamentos. Qualidade de vida é se autoconhecer para aprender a lidar e se aceitar da forma como você é de verdade. Entender que existem formas saudáveis para buscar melhorar a sua aparência, para que você se sinta melhor mas sem arriscar a sua própria vida que é única. Aumentar a sua autoestima e autoconfiança criar metas, objetivos, lutar para alcançá-los, aprender a lidar com a ansiedade, tristeza e frustrações da vida.
Antes o Instagram fazia a conta das curtidas que cada foto tinha e isso virou algo doentio. Ao perceber o quanto está repercutindo negativamente, a quantidade de curtidas.
Hismayla Pinheiro (@psihismaylapinheiro) é psicóloga clínica e especialista em avaliação psicológica, com experiência em orientação profissional. Além disso, é a psicóloga oficial do “Miss Universo Roraima”. Toda segunda-feira, orientações valiosas nesse divã virtual de como manter a sua saúde mental. Marque sua consulta (95) 99144-1131