O mês de outubro foi o “marco” estabelecido pelos órgãos de saúde para a conscientização da prevenção do câncer de mama, bem como, alertar as pacientes de que existe uma relação íntima entre essa doença e a saúde da mente.
De acordo com dados disponibilizados no site do Instituto Nacional do Câncer-INCA (2022), no Brasil o câncer de mama é o mais incidente em mulheres de todas as regiões, concentrando as mais altas taxas nas regiões Sul e Sudeste. Ainda, conforme estimativas do INCA, para cada ano do triênio 2023-25, 73.610 novos casos irão surgir, o que representa uma taxa de incidência de 41,89 casos por cada 100.000 mulheres.
Familiares e amigos de mulheres diagnosticadas com o câncer de mama, devem ficar atentos a alguns sinais que a paciente poderá manifestar, os quais provocam geralmente a instabilidade emocional e interferem diretamente na saúde mental. Por isso o ombro amigo” nessas horas é primordial para que a paciente reaja positivamente.
A mulher ao ser diagnosticada com câncer de mama é algo devastador para a maioria delas, já que ainda por falta de conhecimento, muitas acham que receberam uma “pena de morte”, o que é um tabu, já que hoje existem tratamentos eficazes, daí a importância dos exames preventivos das mamas, pois quanto mais cedo o câncer é diagnosticado, maiores serão as chances de cura.
Para as mulheres as mamas não são uma simples glândula para a amamentação, mas sim, possuem um valor “simbólico” de sexualidade, fertilidade, feminilidade e sensualidade, por isso, o diagnóstico de câncer de mama agrava problemas emocionais como a ansiedade e a depressão, que somando-se a perspectiva de que os métodos terapêuticos tragam a possibilidade de perda da mama afetada (mastectomia), bem como, a incerteza da recuperação, a saúde da mente será afetada diretamente.
Diante desse quadro devastador para a saúde mental das mulheres afetadas, o apoio de familiares e amigos, também, a escolha de um bom profissional da são fundamentais para motiva-las e ampara-las nessa hora tão difícil. Abaixo algumas dicas importantes para promover esse acolhimento de mulheres afetadas com o câncer de mama.
O saber ouvir sem pré-julgamentos e/ou melodramas se constitui em uma ajuda primordial para acolher as mulheres que estão enfrentando um câncer de mama. Busque sem “forçar a barra” orientar a mulher afetada com este tipo de câncer a manter calma, estimula-la a ser resiliente e fugir de dos pensamentos negativos, fazendo-a perceber que o estado de tristeza e de negatividade agravam mais ainda o quadro, já que as substâncias liberadas nestas ocasiões são nocivas ao organismo.
Saiba demonstrar para a pessoa afetada com este câncer a importância positiva de aceitar o diagnóstico e que ficar relutando contra iniciar logo um tratamento, irá agravar a doença. Por isso a presença do companheiro (marido, namorado…), da família e dos amigos é fundamental para amparar, orientar e estimular a mulher para buscar a conduta mais adequada.
A depressão é um dos transtornos mentais que logo se instala nas mulheres afetadas, o que é muito nocivo à recuperação do câncer de mama. Por isso se torna imprescindível que se ocupe os “espaços vazios” (ociosidade mental), se evite o desânimo e a desesperança. A mente age de acordo com os pensamentos e, se a mulher afetada desiste de lutar contra a doença, o corpo entende essa mensagem, o que pode agravar mais ainda o câncer.
Busque incentivar as mulheres com câncer de mama a ser ajudada por profissional da Psicologia, que através de técnicas consagradas na Psicologia irá resignificar esse diagnóstico positivo para câncer de mama, ajudando as pacientes a superar esse impacto, fazendo com que elas aprendam a lidar com essas emoções negativas, motivando-as a lutar contra o câncer de mama.
Hismayla Pinheiro é psicóloga clínica e especialista em avaliação psicológica com mais de 7 anos de experiência em consultório. Por aqui ela traz orientações valiosas nesse divã virtual de como manter sua saúde mental.
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