Dicas para lidar com pessoas tóxicas

Cada pessoa possui a capacidade para melhorar coisas das quais não gosta, no entanto, não há como mudar as outras pessoas e, quando lidamos com pessoas tóxicas, não se pode esquecer disso. Com esse tipo de pessoas há duas formas de agir, ou as evitamos ou enfrentamos o problema. A maioria das pessoas prefere evita-las, mas nem sempre essa possibilidade será a única alternativa.

Nestes casos onde não há como evita-las, agir de forma inteligente é uma boa saída. Pessoas tóxicas são difíceis de lidar, pois onde quer que estejam, espalham sua negatividade, chegando a contagiar as outras pessoas, criando um ambiente desconfortável e estragando o lazer. Esse tipo de conseguem subverter a lógica das relações pessoais. Nesse aspecto, podemos dizer que existem dois tipos básicos: as que agem “inconscientemente” na maioria dos casos, ou seja, para elas aquela negatividade passa a ser algo do seu “normal”, já outras exultam de prazer ao criarem impacto negativo nas outras pessoas, adoram criar o caos. Independente se agem inconscientemente ou não, sem nenhuma necessidade lógica criam situações complexas, conflitos e estresse.

Uma dica importante para lidar com pessoas tóxicas é saber usar a inteligência emocional. A forma de agir de maneira inteligente diante de pessoas com comportamentos tóxicos é controlando suas emoções e se manter calmo em situações de pressão. Saber controlar as emoções é uma grande qualidade das pessoas que sabem lidar com o estresse, dessa forma conseguem anular os efeitos das pessoas tóxicas.

Outra dica é ignorar as pessoas tóxicas que querem chamar sua atenção. Basta uma boa observada num ambiente com várias pessoas, para identificar uma pessoa tóxica. Onde tiver uma fonte de conflitos e de ambiente “carregado”, com certeza existe uma pessoa tóxica pelo meio. Portanto, evite dar muito espaço para tais pessoas.

Essa dica é fundamental. Não assuma um comportamento tóxico, evite se deixar contagiar. Lembre-se que pessoas tóxicas buscam de todas as formas envolver os outros nas suas armadilhas. Seja espero e caia fora da arapuca. Mantenha a serenidade diante das provocações e outras ardilosidades.

Mais uma dica para lidar com pessoa tóxica. Se você for atacado(a) por esse tipo de pessoa, mantenha-se calmo(a), pois em nada isso afetará sua dignidade. Pessoas tóxicas nunca ofendem quem elas gostariam de ofender, mas quem elas podem ofender. Se colocar na defensiva não é uma boa opção, pois você sinaliza que está vulnerável aos ataques. Portanto, se imponha de forma inteligente e deixe claro até onde você permite que avance em sua direção. É preciso deixar claro sua autoridade sobre as decisões que você tem direito e, ao mesmo tempo, responsabilidade. Entenda que para estabelecer um limite, aja de maneira firme e consciente. Nunca deixe que tudo aconteça naturalmente, pois dessa forma, sempre estará envolvido(a) em diálogos difíceis.

Por sua vez, caso você identifique que a pessoa com comportamento tóxico, está passando por momentos difíceis, tipo uma situação emocional com a qual não sabe lidar, por isso age dessa forma, oriente de forma sutil para que ela busque ajuda de um profissional da Psicologia.