Culturalmente a saúde física da gestante é monitorada periodicamente durante a gravidez, por outro lado, a saúde mental não possui a mesma atenção dispensada as questões do desenvolvimento da gestação. Neste artigo buscamos despertar nas gestantes a importância dos cuidados com a saúde da mente, mostrando que é tão importante quanto a da saúde física.
Estudos indicam que certas emoções vivenciadas pelas mulheres durante a fase gestacional, como por exemplo o estresse, pode afetar o desenvolvimento do cérebro da criança que está sendo gerada. Outro fator que contribui para essas emoções aflorarem é o aumento considerável na produção de hormônios durante essa fase da gestação e, o que leva a mudanças físicas e emocionais significativas. Por isso é importante cuidar também da saúde mental, de preferência buscar o acompanhamento de um profissional da Psicologia, o que com certeza trará inúmeros benefícios. O atendimento de um profissional da Psicologia é capaz de diagnosticar precocemente algo que não vai bem na mente da gestante, evitando como por exemplo, a famosa depressão, que pode ser pré-existente e se intensificar, ou pode começar durante a gestação ou no pós-parto.
Na abordagem do Psicólogo a gestante também poderá buscar ajuda em situações que são bastante corriqueiras durante uma gestação, como por exemplo: Ansiedade diante das mudanças que estão por acontecer; Dificuldades no relacionamento com o parceiro, ou mesmo, o medo de que ocorram mudanças no relacionamento do casal após o parto; Inseguranças relacionadas à capacidade de ser uma boa mãe; As preocupações de como será essa relação de vínculo com a criança recém nascida; As gestantes que já são mães de outras crianças, podem ficar com angústias sobre como será a aceitação dos filhos mais velhos; Medos de como vai lidar com a gestação de múltiplos (dois ou mais bebês); Preocupações financeiras; Frustração diante das mudanças corporais causadas pela gravidez; Medo de sofrer durante o parto; Preocupação com o futuro da carreira profissional que pode ser afetada com a vinda de uma criança, etc.
Não podemos negligenciar o fato de que estamos lidando com um ser humano, que já tem seus problemas emocionais cotidianos e que na fase da gravidez, irão somar-se aos próprios desta fase gestacional, o qual leva as mulheres a experimentar um dos ritos de passagem mais importantes da existência de suas vidas, que é a transformação da mulher em mãe. Lembrando que essa transformação afeta o organismo das mulheres, com essa explosão hormonal que ocorre no cérebro e no corpo. Isso leva as mulheres a experimentar um forte turbilhão de emoções com essas transformações metabólicas, onde o organismo produz em altas doses os hormônios e de formas diferentes. Ainda, há que se considerar o fato de as mulheres terem de “ceder” seus corpos, para que um outro ser que está sendo gerado, divida com elas os seus próprios organismos. Com isso as “auto cobranças” se iniciam também, como a responsabilidade que virá pela frente com a geração de uma nova vida dentro de si, enfim, as preocupações inerentes a tudo que permeia o fato de se tornar uma mãe, até porque ser mãe não será algo temporário, e sim, algo para o resto das suas vidas.
O pré-natal psicológico objetiva esse cuidado com a mente das gestantes, onde auxiliará na preparação para essas variadas transformações que as mulheres experimentam durante a gravidez, ou seja, nessa transformação de mulher para uma mulher mãe. É importante ouvir como essas mulheres se sentem e ajuda-las nesse momento em que elas enfrentam as muitas mudanças físicas e emocionais. Com esse pré-natal psicológico as mulheres experimentarão uma gravidez saudável, gerando como consequência, crianças mais propensas a terem uma mente também saudável.