Momento Terapia
Quando a ansiedade se torna uma doença
A ansiedade é um sentimento natural do ser humano. Porém, a partir do momento que passa a ser exagerada, torna-se um problema patológico que afeta ...
Como os relacionamentos tóxicos afetam a saúde mental da mulher
Em muitos dos casos atendidos no consultório, as pacientes revelam uma acentuada dependência emocional dos parceiros
Quem mais sofre com a depressão; os homens ou as mulheres?
Estudos apontam que o risco de depressão chega a ser bem maior nas mulheres, algo entre 10% e 25%. Enquanto isso, entre os homens, o ...
As escolhas e suas consequências
Uma grande parte de coisas que nos acontecem na vida, são frutos de nossas próprias escolhas. Algumas conseguimos mudar. Por outro lado, várias outras não. ...
Perigos das redes sociais para a saúde mental
Alguns dos impactos mais comuns são: ansiedade, depressão, sensação de isolamento, perda de acontecimentos, sentir-se pressionado(a), esgotamento mental e busca pelo corpo perfeito
A Importância da Saúde Psicológica das Mulheres
Cuidar da saúde mental é de fundamental importância para a mulher
A ansiedade e seus problemas secundários
É necessário entender que a ansiedade pode ou não ser considerada uma doença, até porque se trata de uma emoção que surge principalmente quando precisamos ...
Fortaleça sua inteligência emocional
Nesse texto traremos dicas importantes de como desenvolver a IE, cujo objetivo é alcançar o equilíbrio entre a razão e a emoção
Dicas para lidar com pessoas tóxicas
Cada pessoa possui a capacidade para melhorar coisas das quais não gosta, no entanto, não há como mudar as outras pessoas
Benefícios do exercício físico para a saúde mental
Se exercitar melhora a aptidão física de forma considerável. Praticar exercícios físicos regularmente pode melhorar significativamente a capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade, ...
JANEIRO BRANCO: Cuide da Saúde Mental
Janeiro Branco é uma campanha criada por psicólogos brasileiros, cujo objetivo é alertar a população para os cuidados com a saúde mental. O primeiro mês ...
Algumas dicas psicológicas para o novo ano
O fim do ano se aproxima e muitas pessoas começam a sentir certa ansiedade e outras, angústias, ou seja, o medo do que poderá acontecer. ...