Momento Terapia
Violência psicológica contra a mulher
A violência psicológica é uma forma subjetiva de violência, a qual nem sempre é identificada e, muitas vezes, é até mesmo negligenciada por quem a ...
Mudanças de comportamento na adolescência
Segundo a OMS, a adolescência é uma fase do desenvolvimento humano que tem início aos 11 anos, mas seu término é na maioria das vezes ...
Corpo e Mente: eles estão completamente interligados
O externo reflete o nosso interior, por isso é importante cuidar da saúde mental. Permita-se conhecer seus pensamentos e mudar seus hábitos
PROCRASTINAÇÃO: Como evitar?
Uma maneira eficaz de combater a procrastinação é estabelecer uma meta que não exija tanto de você, dessa forma, as chances de concluir tarefas são ...
Autoestima: você gostaria de ter?
Valorizar o que te faz bem também é sinônimo de auto cuidado. Por meio de pequenos passos diários, é possível construir sua autoestima
Que tal aprendermos a diferenciar “autorresponsabilidade” de assumir a culpa de tudo?
Precisamos ter muito cuidado para não nos culparmos inteiramente pelos resultados do que acontece na nossa vida diariamente
Falar com um amigo e um psicólogo é a mesma coisa?
Vou te fazer uma pergunta que algumas pessoas me fazem. Será que conversar com amigos é a mesma coisa do que conversar com psicólogo? o ...
Mitomania: como reconhecer um mentiroso compulsivo
A mitomania é um transtorno psicológico em que a pessoa possui uma tendência compulsiva por mentir
Vila equilibrada: corpo e mente
A importância de saber equilibrar a mente e o corpo é fundamental até para se resolver coisas simples do cotidiano
Cuidados com a saúde mental de si e do próximo no retorno às atividades presenciais
Novos desafios foram apresentados com o isolamento e devemos ficar atentos aos sinais com o retorno das atividades diárias
Autoconfiança: como conseguir obter
É importante sabermos que a autoconfiança vem de "ser" e se "perceber" capaz de realizar o seus afazeres. Ser autoconfiante é uma escolha e também ...
Fome emocional: o que acontece por dentro quando estamos passando por isso?
Algumas pessoas ao se sentirem ansiosas costumam comer em grande quantidade e, muitas vezes, sem estar com fome