Momento Terapia
Autoestima: você gostaria de ter?
Valorizar o que te faz bem também é sinônimo de auto cuidado. Por meio de pequenos passos diários, é possível construir sua autoestima
Que tal aprendermos a diferenciar “autorresponsabilidade” de assumir a culpa de tudo?
Precisamos ter muito cuidado para não nos culparmos inteiramente pelos resultados do que acontece na nossa vida diariamente
Falar com um amigo e um psicólogo é a mesma coisa?
Vou te fazer uma pergunta que algumas pessoas me fazem. Será que conversar com amigos é a mesma coisa do que conversar com psicólogo? o ...
Mitomania: como reconhecer um mentiroso compulsivo
A mitomania é um transtorno psicológico em que a pessoa possui uma tendência compulsiva por mentir
Vila equilibrada: corpo e mente
A importância de saber equilibrar a mente e o corpo é fundamental até para se resolver coisas simples do cotidiano
Cuidados com a saúde mental de si e do próximo no retorno às atividades presenciais
Novos desafios foram apresentados com o isolamento e devemos ficar atentos aos sinais com o retorno das atividades diárias
Autoconfiança: como conseguir obter
É importante sabermos que a autoconfiança vem de "ser" e se "perceber" capaz de realizar o seus afazeres. Ser autoconfiante é uma escolha e também ...
Fome emocional: o que acontece por dentro quando estamos passando por isso?
Algumas pessoas ao se sentirem ansiosas costumam comer em grande quantidade e, muitas vezes, sem estar com fome
A busca pelo corpo perfeito nas redes sociais e suas consequências físicas e psicológicas
Estamos rodeados de perfeições nas redes sociais, por exemplo, parece que todas as mulheres são lindas e possuem um corpo perfeito. Aquele padrão lindo que ...
Principais problemas psicológicos em razão do abuso de mídia social
Muitas pessoas acabam substituindo interações presenciais pelas mídias sociais. Podem então surgir problemas
A importância da família na formação de um indivíduo
É no convívio familiar que aprendemos, um com o outro, a respeitar, partilhar, ter compromisso, disciplina e a administrar conflitos
Vamos conhecer a Síndrome de Burnout
A Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu que a partir deste ano (2022), a Síndrome de Burnout aparecerá na próxima Classificação Internacional das Doenças (CID-11)