Pais ou responsáveis por adolescentes devem ficar em alerta para os primeiros sinais de depressão na adolescência, posto que, é uma doença que deve ser levada a sério e se não for tratada adequadamente pode causar consequências graves como abuso de drogas, álcool e suicídio.
Os sintomas que devem preocupar são: tristeza sem uma causa aparente, irritabilidade constante, falhas de memória, falta de autoestima e sentimento de inutilidade. A depressão na adolescência pode ser desencadeada por diversas situações, tais como: o uso de drogas e álcool, histórico familiar de depressão, extrema necessidade de sucesso e perfeição, distúrbios hormonais com as mudanças no corpo, como crescimento de pelos ou seios. Além desses fatores o estado depressivo pode acontecer após ou durante situações de estresse, como por exemplo: doenças crônicas, perda de alguém querido ou fracasso escolar, problemas familiares como falta de atenção e carinho, bullying dos colegas na escola ou rejeição.
Os sintomas de depressão que o adolescente pode apresentar podem ser: tristeza sem causa aparente; cansaço constante; problemas de memória e concentração; alterações de humor; choro frequente; falta de interesse ou prazer nas atividades diárias; diminuição do apetite; perda ou ganho de peso; insônia.
Em caso de não tratamento adequado muitas vezes os adolescentes apresentam sentimentos exagerados de culpa, os quais levam a pensamentos suicidas, ou mesmo, atentar contra a própria vida. O diagnóstico da depressão pode ser feito pela análise dos sintomas por Psicólogos, que poderão diferenciar estes sintomas de situações como estresse, ansiedade ou distimia (é uma depressão crônica e incapacitante que causa irritabilidade, tristeza e pensamentos negativos). A psicoterapia tem papel fundamental nesse processo de tratamento, pois ajuda os adolescentes a explorar sentimentos ou acontecimentos que são dolorosos para eles.
Participação da família
É importante a participação da família e amigos nesse momento para que fiquem atentos aos sintomas da depressão e, nos primeiros sinais, buscar ajudar o adolescente, amparando-o, dando atenção e carinho, sendo solidário com sua dor, porém, não pode haver julgamentos e sim dar acolhimento. Mesmo com esse acolhimento os adolescentes afetados necessitarão de ajuda de um profissional da Psicologia e os pais e/ou responsáveis, não devem negligenciar com a saúde mental desses adolescentes, posto que, com a demora na busca de um profissional qualificado, a tendência é que os sintomas evoluam para formas mais graves.
Incentivar os adolescentes a praticar algum esporte e atividades culturais que lhes tragam sensações de satisfação, também ajuda na redução desses sintomas, face que, a socialização com outros de sua idade trará benefícios na produção de hormônios que trazem bem-estar. Bom lembrar que tais atividades por si só não promoverão a cura do problema, por isso o acompanhamento psicológico e dos pais é de fundamental importância para ajudar o adolescente a se recuperar da depressão.
Hismayla Pinheiro é psicóloga clínica e especialista em avaliação psicológica com mais de 7 anos de experiência em consultório. Por aqui ela traz orientações valiosas nesse divã virtual de como manter sua saúde mental.
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