O transtorno de Ansiedade Generalizada-TAG é um transtorno mental que desencadeia medo, preocupação excessiva, persistente e irrealista do cotidiano, bem como, uma sensação constante de sobrecarga.
O TAG se manifesta na pessoa como um nervosismo e preocupação excessivos em relação as diversas atividades ou acontecimentos cotidianos. Do momento que o TAG se instala na mente, a pessoa passa a ficar afetada mais dias do que o seu estado normal, podendo esse tipo de ansiedade persistir por meses. Saber diferenciar o TAG das preocupações ocasionais é de suma importância. No mundo moderno, comumente as pessoas podem se preocupar com situações da saúde, financeiras, relacionamentos mal resolvidos e problemas familiares. Já as pessoas afetadas com TAG se sentem excessivamente preocupadas ou nervosas com mais frequência sobre essas situações, mesmo diante de pouca ou nenhuma razão para se preocupar com elas, ou seja, a preocupação é desproporcional à situação vivenciada.
O TAG pode ter causas biológicas como um desequilíbrio de neurotransmissores no organismo provocado por fatores genéticos, bem como os ambientais como as rotinas estressantes. A experiência clínica tem mostrado que muitos casos de TAG há uma combinação de ambos os fatores.
Não existem exames clínicos específicos que possam confirmar o diagnóstico de Transtorno de Ansiedade Generalizada-TAG. Esse diagnóstico é baseado em uma avaliação cuidadosa dos sintomas e anamnese realizada por profissional da Psicologia. Esses sintomas podem variar de uma pessoa para outra. Os mais comuns observados são: Inquietação; fadiga; irritabilidade; dificuldade de concentração e; tensão muscular. No entanto, existem outras queixas de pacientes durante a consulta, que podem estar associadas ao TAG, como palpitações; falta de ar; taquicardia; aumento da pressão arterial; sudorese excessiva; dores de cabeça; alterações intestinais; náuseas; aperto no peito e; dores musculares.
Abordagem psicológica
A abordagem psicológica para iniciar o tratamento é via Psicoterapia, que é uma variedade de técnicas aplicadas pelo profissional da Psicologia, objetivando ajudar o(a) paciente a identificar e mudar emoções, pensamentos e comportamentos prejudiciais. A Psicoterapia pode fornecer suporte, educação emocional e orientação para que o(a) paciente e/ou sua família, tenham mecanismos para enfrentar o TAG, melhorando na qualidade devida.
Na Psicoterapia os profissionais da Psicologia normalmente adotam a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental-TCC, para ajudar a tratar o TAG. Durante a TCC, o profissional da Psicologia ajuda o(a) paciente a aprofundar-se em seus pensamentos e suas emoções, para se auto conhecer melhor, dessa forma, saber lidar com o TAG. Nesse tipo de abordagem o(a) paciente entenderá como seus pensamentos e suas preocupações excessivas afetam suas ações. Por meio dessa técnica da TCC, o (a) paciente pode desaprender pensamentos, comportamentos negativos ou preocupantes, reaprendendo a adotar padrões e hábitos de pensamento mais saudáveis.
Hismayla Pinheiro é psicóloga clínica e especialista em avaliação psicológica com mais de 7 anos de experiência em consultório. Por aqui ela traz orientações valiosas nesse divã virtual de como manter sua saúde mental. Agende sua consulta: (95) 99144-1131.