Momento Terapia
As escolhas e suas consequências
Uma grande parte de coisas que nos acontecem na vida, são frutos de nossas próprias escolhas. Algumas conseguimos mudar. Por outro lado, várias outras não. ...
Perigos das redes sociais para a saúde mental
Alguns dos impactos mais comuns são: ansiedade, depressão, sensação de isolamento, perda de acontecimentos, sentir-se pressionado(a), esgotamento mental e busca pelo corpo perfeito
A Importância da Saúde Psicológica das Mulheres
Cuidar da saúde mental é de fundamental importância para a mulher
A ansiedade e seus problemas secundários
É necessário entender que a ansiedade pode ou não ser considerada uma doença, até porque se trata de uma emoção que surge principalmente quando precisamos ...
Fortaleça sua inteligência emocional
Nesse texto traremos dicas importantes de como desenvolver a IE, cujo objetivo é alcançar o equilíbrio entre a razão e a emoção
Dicas para lidar com pessoas tóxicas
Cada pessoa possui a capacidade para melhorar coisas das quais não gosta, no entanto, não há como mudar as outras pessoas
Benefícios do exercício físico para a saúde mental
Se exercitar melhora a aptidão física de forma considerável. Praticar exercícios físicos regularmente pode melhorar significativamente a capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade, ...
JANEIRO BRANCO: Cuide da Saúde Mental
Janeiro Branco é uma campanha criada por psicólogos brasileiros, cujo objetivo é alertar a população para os cuidados com a saúde mental. O primeiro mês ...
Algumas dicas psicológicas para o novo ano
O fim do ano se aproxima e muitas pessoas começam a sentir certa ansiedade e outras, angústias, ou seja, o medo do que poderá acontecer. ...
A importância da terapia de casal
Muitos relacionamentos nascidos em virtude da admiração mutua, respeito, cumplicidade e amor, do nada parecem desandar, sendo que alguns acabam até de forma traumática, onde ...
Entenda o que é e como funciona a psicoterapia
A Psicoterapia é uma terapia cuja finalidade é tratar a mente e seus problemas psicológicos
Os homens devem cuidar da saúde mental sim!
O autocuidado com a saúde mental é fundamental para a qualidade de vida de todos. Esse autocuidado é cuidar de si mesmo